Torstai-ryhmän teemat keväällä 2026

18.12.2025 Joulu - millainen joulu minulle sopii?

Irti ihannejoulusta, kohti oman näköistä, turvallista ja lämminhenkistä joulua.

Torstai-ryhmän teemat keväällä 2026

8.1.2026 – Vierailija: sosiaalityöntekijä Sonja Tirkkonen

15.1.2026 – Vierailijat: sosionomi Nina Suutari ja opiskelija Tuukka Pennanen

22.1.2026 – Lääkärin puheenvuoro
Yleislääketieteen erikoislääkäri Erkko Kemppainen

29.1.2026 – Kohti luonnollista mielihyvää
Dopamiini ja hyvinvoinnin rakentaminen

5.2.2026 – Mielenrauha
Tyyneysrukous ja stoalainen viisaus arjen valinnoissa

12.2.2026 – Myönteisen ajattelun voima
Kuinka rakentaa toipumista tukevaa sisäistä puhetta

19.2.2026 – Syyllisyyden käsittely
Miten tunnistaa, kohdata ja vapautua menneisyyden taakasta

26.2.2026 – Toipumisusko
Voiko usko omaan toipumiseen olla avain kestävään muutokseen?

5.3.2026 – Nöyryys vai nöyristely?
Miten terve nöyryys tukee ihmissuhteita ja toipumista?

12.3.2026 – Ole itsellesi uskollinen
Miksi on niin vaikeaa olla itselleen rehellinen?

19.3.2026 – Tunne-elämän herkkyys
Kirous vai siunaus – miten suhtautua voimakkaisiin tunteisiin?

26.3.2026 – Retkahduksen sudenkuopat
Kuinka toipua ja ehkäistä uusia kompastumisia

2.4.2026 – Oman pohjan löytäminen
Päihderiippuvaisen polku Jellinekin käyrän valossa

9.4.2026 – Kuiva humala
Mikä se on, mistä se johtuu ja pääseekö siitä eroon?

16.4.2026 – Vierailija: kuntoutussuunnittelija Sakari Pöllänen

23.4.2026 – Perintötekijät ja riskit
Alkoholismigeenin rooli riippuvuuden kehittymisessä

30.4.2026 – Ajattelutavan muutos toipumisen edetessä

“En saa – en voi – en halua – minun ei tarvitse”

7.5.2026 – Miten kieltäytyä päihteistä?
Kaveripiiri, sosiaaliset paineet ja raitistuminen

21.5.2026 – Kaunojen käsittely
Miten kohdata, ymmärtää ja vapautua menneistä loukkauksista

28.5.2026 – Riippuvuus, häpeä ja toipuminen
Miten tunnistaa, ymmärtää

Torstai-ryhmä on kerran viikossa kokoontuva ammatillisesti ohjattu, avoin keskusteluryhmä kaikille päihdekuntoutujille.

Ryhmän tarkoitus on tarjota vertaistuen mahdollisuus ja tukea kuntoutujaa hänen toipumisprosessissaan.

Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 12.00 - 13.30 Päihdeklinikan tiloissa, osoitteessa Suokatu 23, 1.krs.

Ryhmän vetäjänä toimii sosionomi Henrik Sandås nuorten työryhmästä. puh. 040 710 3511

 henrik.sandas at ksps.fi

Tervetuloa ryhmään!